-
A cikk olyan módszereket mutat be, amelyek segítségével heti 5 kg-mal fogyhat anélkül, hogy károsítaná a testet. A gyors fogyás alapjai, diéták, ajánlások és áttekintések.
16 január 2022
-
A súlycsökkentő fehérjetartalmú étrend alapvető szabályai és fontos pontjai, előnyei és hátrányai. Példa egy menüre egy hétre. A fehérje étrendből való kilépés jellemzői.
4 január 2021
-
A hajdina fogyókúra részletes leírása, előnyei és hátrányai, egészségügyi hatásai, ellenjavallatai. Minta menü, receptek és a gabonafélék elkészítésének szabályai. A mono-étrend helyes kiútja.
3 január 2021
